痱子是一种夏季常见的汗液潴留性皮肤病，一般比较多见于婴幼儿等一些皮肤比较细嫩的人群，在痱子的防治方面人们一直都在努力寻找 的方法，下面就来说说较简单的食物治诊疗。

首先要说的就是夏季生产的西瓜,西瓜不仅具有清热解暑、凉血止渴的作用，对于痱子的预防也是有益的，西瓜皮还属于一种中药，大家不妨可以把夏天吃剩的西瓜皮洗干净后直接切片熬汤，或者是制作成菜肴，在炎热的夏季长期食用可以很好地预防痱子的发生。

其次，具有苦味的食物对痱子预防也是很好的，不妨可以多吃苦瓜，在增进食欲的同时还能够清热解暑，防止出现痱子。

第三，用红豆、绿豆、黑豆混合煎煮的三豆汤也是中医比较推荐的祛暑防痱良方，无论大人还是小孩都可以服用，如果觉得口味不够好，还可以在其中加入适量的薏米帮助调味。

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